人生の秘訣は引き寄せる力と与えることです。 人生は自分のイメージ通りのことを引き寄せます。そして、自分のできることを人に与えることで運が開けていきます。この二つの力を使うことで、人生はどんどん良くなっていきます。引き寄せるにはイメージや言葉…

心を前向きにして生きる。 人間の心は放っておくと、どうしても心配や不安がわき上がってきます。 この不安や心配がくせ者で、継続的に心配していると、現実的にも心配することが多くでてきます。 まだ起きてもいないことを心配して不安になってもいいことは…

自分の望みを潜在意識に伝え続ける。潜在意識に刻まれたことは、現実になります。寝る前や朝起きた直後に、イメージしたり言葉で伝えたりするのです。コツはリラックスしながら継続してやることです。叶うまで続けると叶います笑そして、目の前のできること…

幸せのかけらを集めていく。小さな幸せに気付いていく。小さなことに感謝してみる。小さいことに喜びを感じてみる。今あるものに気付いていくと、人はたくさんのものを持っているとわかるでしょう。自分がどれだけ豊かなのかわかるでしょう。豊かさは無限に…

自分との内面的な会話が人生を創る。 自分を認める、褒める、労う人は他人からも認めてもらえます。 自分を責める、卑下する、無価値感を感じている人は、他人からも責められます。コミュニケーションには2種類あって、他人とのコミュニケーションよりも、自…

昨日と違う人生を生きるには、昨日と反対のことをすることです。 今までの自分とは逆のことを意識することです。 ネガティブな人はポジティブに考えてみる、暗い人は明るくしてみる、無口な人はおしゃべりになってみる、頑張りすぎな人は休んでみる、休みす…

あなたが、できると思っても、できないと思っても、どちらも正しい。 人は自分の思い込み通りの人生を作っていくのだから。 どうせなら、なんでもできる！と思って生きていきましょう。 できる！を口ぐせにしましょう。 できると思えばできる。 まずは、そこ…

最近、退屈だな～とか、マンネリしてるな～と感じたら、それはチャンスです。 退屈を感じている時は、大体が受け身の時です。 なので、受け身の生活から自発的に何かを発信したり、人に与える行為をしてみることで、マンネリ化してる状態から抜けだせます。…

不安や恐れを感じる時の対処法は色々ありますが、一番簡単なことは、不安と正面から向き合うことです。 一つずつ突き詰めて、何を恐れているのか？、何に不安を感じているのか？、を考えていくことです。 そして一旦、最悪を想定してみて、｢まあ、最悪でも死…

好きなことをするのに遠慮はいらない。 日本人は我慢したり、謙虚にふるまったりするのが美徳とされていますが、それだけでは、なかなか楽しい人生になりにくいと思います。 自分の楽しいと思うことや、好きなことは、誰にも遠慮せずにどんどんやりましょう…

もしこの世に、簡単に人生を変える方法があるとすれば、それは日々の習慣を変えることでしょう。 簡単にいうと、今までやったことのないことを習慣にすれば人生は変わります。 例えば、ダイエットしたい人なら1日30分のウォーキングやストレッチを習慣にする…

今、目のまえにある幸せに気づくこと。 世間では、夢や目標があって、それに突き進むことがすばらしいと言われていますが、はたしてそうでしょうか？ たしかに、夢や目標に努力していることは、充実感もあるし、自分も成長していくので、有意義な日々を過ご…

夜寝る直前は何も考えないか、楽しいことを考えた方が良いです。 というのは、寝る前のウトウトした状態に考えたことは、そのまま潜在意識に入ってしまうからです。 潜在意識に入った考えやイメージは現実に影響を与えます。 潜在意識に入った考えが、観念や…

自分に自信がなかったり、自分が嫌いだったりする人は、なかなか人生で幸せを感じることができません。 実は僕も昔は、そのうちの一人だったのですが（笑 ）ありのままの自分に自信を持てずに、自分の欠点ばかりを責めていました。 そんな僕でも、色々な経験…

普段なにげなく使っている口癖が人生をつくります。めんどくさい、無理だ、大変だ、しんどいなどネガティブな言葉を使っていると、なぜかそういう人生になります。 逆に、できる！、大丈夫！、成功する、ツイてるなどポジティブな言葉が口癖の人は、やはりポ…

健康。人生でこれより大切なものはないといっていいでしょう。 健康には2種類あって、体の健康と、心の健康です。 個人的には、どちらの健康も害したことがあります(笑) そんな経験から健康について書いてみましょう。 まず体の健康は毎日30分のウォーキング…

人に優しく、自分に優しく。 自分に優しい人は、人にも優しくできます。 でも自分に厳しい人は、人にも無意識に同じような厳しさを求めてしまいます。 多分厳しくなければうまくいかない、という思い込みがあるのでしょう。 そこには自分がこんなに厳しくや…