健康。人生でこれより大切なものはないといっていいでしょう。 健康には2種類あって、体の健康と、心の健康です。 個人的には、どちらの健康も害したことがあります(笑) そんな経験から健康について書いてみましょう。 まず体の健康は毎日30分のウォーキング…
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