信じること。 自分を信じる。 仲間を信じる。人生を信じる。運を信じる。成功を信じる。 いろいろありますが、自分を信じることが、一番大切で一番難しいかもしれませんね。 自分を信じると、雰囲気が変わります。 自分を信じると、ことばが変わります。 自…

疲れたら休む。 最近、何かうまくいかないとか、流れが悪いと感じたら、とりあえず休んでみましょう。 10分でもいいので休むことに集中しましょう。 おすすめは、目をつぶって深呼吸することです。 意識的に呼吸すると、だんだん心が落ち着いてきて、頭もク…

人生は思い込みでできています。 意識的、無意識的にも人生を創っています。 例えば、自分は運が悪い、異性にモテない、お金がない、人生うまくいっていない、不健康だ、才能が無い、など様々な思い込みを持っています。 でも、よく考えてみてください。 そ…