心を軽くする
心を軽くするには生真面目を辞めることです。
自分に優しく、小さなことで自分を労って、程よく適当に生きることです。
生真面目な人は、自分を責めることが習慣になっていることが多いので、それはやめたほうが良いですね。
実際に自分をハグしたり、自分の頭をなでてあげたりすると心が軽くなっていきますよ。
何事も習慣なので、是非試してみてくださいね。
今日もありがとうございます。
心を軽くするには生真面目を辞めることです。
自分に優しく、小さなことで自分を労って、程よく適当に生きることです。
生真面目な人は、自分を責めることが習慣になっていることが多いので、それはやめたほうが良いですね。
実際に自分をハグしたり、自分の頭をなでてあげたりすると心が軽くなっていきますよ。
何事も習慣なので、是非試してみてくださいね。
今日もありがとうございます。