なんでも最初の一歩目が大変です。自転車に乗ることと一緒で、初めての体験が一番エネルギーを使います。多くの人が最初の段階で挫折して続けることができません。いわゆる三日坊主ですね。ではどうすれば良いのか?それは本当に小さな努力から始めることで…
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