あなたの恐れていることは、ほとんど起こりません。恐れとは、まだ、起きてもいないことを頭の中だけで想像して、かってに恐がっているだけです。起きてもいない未来のことではなくて、今、ここ。今この瞬間に集中してください。そうすれば恐れは消えますよ…
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